FITGUMСпортСервисКлубыО нас

99 % «за» езду на велосипеде

Уровень55Время2018

Всё чаще летом на улицах небольшого городка можно увидеть велосипедистов, которые с ветерком несутся по дорогам. Это уже привычное зрелище. Велосипед – вид наземного транспорта, абсолютно безопасный для окружающей среды. На нём ездят и дети, и взрослые.

Школьники пользуются двухколёсным другом для того, чтобы добраться до своего места работы – школы. Взрослые, в основном, катаются на нём вне рабочее время и, как правило, в выходные. Хотя в крупных городах мира (Амстердаме, Монреале, Пекине, Копенгагене и др.) вполне обычное дело добираться до рабочего места на велосипеде.

Многие согласятся: такой способ передвижения имеет огромные преимущества, например, перед автомобилем.

Во-первых, экология не страдает от выхлопных газов. Воздух меньше загрязняется, дышать становится легче, соответственно сокращается риск опасных для жизни заболеваний таких, как рак, астма.

Во-вторых, это спорт. Крутя педали, человек тратит лишние калории, тем самым поддерживая своё тело в хорошей физической форме. Кроме того, кровь насыщается кислородом, приливает к мозгу, человек начинает лучше соображать (что чрезвычайно полезно для людей преимущественно умственного труда). Также значительно улучшается состояние кожи человека: замедляется процесс старения, морщинки разглаживаются, лицо сияет свежестью и молодостью.

В-третьих, его легко припарковать где угодно. Не нужно искать место, аккуратно заезжать, стараясь не врезаться ни во что, нервничать из-за неправильной парковки другого автомобилиста.

В-четвёртых, это весело. По пути можно встретить много интересного, полюбоваться природой.

В-пятых, взяв с собой ребёнка, родители становятся примером для подражания, в семье укрепляются отношения, у близких людей появляются общие темы для обсуждений.

Таким образом, в области медицины, психологии, экологии и экономики (существенная денежная экономия) велосипед - незаменимая вещь.

Единственное «против», которое можно указать, – неудобство велосипедной прогулки в непогоду. Довольно неуютно мчаться по грязной и сырой дороге, наслаждаясь сильным дождём, молнией или градом. Промокнуть и заболеть – это отнюдь не поддержание своего здоровья, а, скорее наоборот, вредительство.

Так что масса плюсов против одного недостатка – уверенная победа езды на велосипеде среди способов ведения активного и здорового образа жизни.

Уровень27Время2018

Стероиды и их действие на организм человека

Статья расскажет Вам, какой непоправимый вред несет в себе употребление анаболических стероидов. Какие проблемы и побочные явления организма Вас ожидают.

Уровень183Время2018

Почему домашний фитнес не дает результатов? 5 преград на пути к красивому телу

Заниматься дома – отличная идея. При грамотном подходе и наличии желания красивую фигуру можно построить самостоятельно даже без особого «оборудования».

Уровень56Время2018

99 % «за» езду на велосипеде

Всё чаще летом на улицах небольшого городка можно увидеть велосипедистов, которые с ветерком несутся по дорогам. На нём ездят и дети, и взрослые

Уровень72Время2018

Красота и здоровье с помощью йоги

Комплекс асан (упражнения в удобной и устойчивой позе) по утрам дает бодрость, повышает работоспособность, создает активный настрой.

Уровень66Время2018

Бег: инструкция для начинающих

Если вы не собираетесь участвовать в соревнованиях, а просто хотите привести тело в форму с помощью бега, то эта статья для вас.

«adidas»Nike. Just Do It.Everlast Worldwide, Inc.2018 FIFA World Cup Russia™ - FIFA.comPuma
Электронная почтаВКонтакте: Добро пожаловатьЯндекс.Дзен - лента рекомендацийУсловия
использования
Пользовательское
соглашение